シニア

熊本市で60代女性が気軽に通えるフィットネスジムです

熊本市にある当フィットネスジムは60代女性の筋肉の衰えを防ぐための運動メニューをご用意しております。60代になって、疲れやすくなった、少し無理をすると膝が痛くなる、背中が丸くなった、ちょっとした段差でもつまづく、階段がきつくなった、風邪を引きやすくなったなど、今までなかったようなことが体に起こり始めていませんか?それは筋肉の衰えが原因かもしれません。日本人女性の平均寿命は86歳ですが、健康寿命(支障なく生活ができる健康な期間)は73歳と言われています。医療の発達によって寿命は延びても、健康でなければ70代、80代をつらい思いをして毎日を過ごさなければいけません。筋肉の衰えを防ぐことで老化現象を大幅に遅らせることができます。ですが、自己流で運動をしてもなかなか思うような効果が得られないことが多いです。当ジムでは運動が苦手な60代女性が無理なく筋肉づくりができるマシンやプログラムがあり、専門スタッフによる丁寧な指導で効果をしっかり引き出せます。気軽に通える続けられるアットホームな雰囲気のジムにぜひお越しください。

一押しポイント
熊本市に60代女性が楽しみながら筋肉づくりができるフィットネスジムがあります。

熊本市の当フィットネスジムでは60代女性の方が無理なく楽しく筋肉づくりを行えます。

60代になると筋肉の衰えがどんどん進行していきます。大した段差でもないのにつまづいたり、草むしりをしたら膝や腰がすぐに痛くなったり、駅のホームの階段を一気に登れなくなったりして筋肉の衰えを感じる場面が増えてきます。

さらには体に不調が出てしまい、病院に行ったら

「加齢によるものです」

という診断結果でがっくりした経験はありませんか?

筋肉の衰えは老化現象に大きく影響しますので、60代で筋肉づくりを行うことはとても大切です。

筋肉づくりに効果的なのは筋トレですが、ボディビルダーのように歯を食いしばって重いバーベルを持ち上げたりする必要はまったくありません。

当ジムでは運動不足の60代女性が無理なく筋肉づくり、脂肪燃焼、心肺持久力アップができる油圧マシンを使ったサーキットトレーニングを導入しております。おしゃべりをしながらできるかんたん運動でダイエット健康づくりが行えます。
当ジムは女性の方のみの会員制となっており、お友達同士で運動をしたい方や男性が苦手な方などにもおすすめできるジムとなっております。
当ジムでは通常のジムによくある予約の必要がございません。
お仕事の帰りやお買い物の前後など、お客様のご都合の良い時間に合わせてご利用ください。
当ジムではシニアの方に最適な運動不足の解消を気軽に行うことができます。
熊本市で60代女性が気軽に通えるフィットネスジムをお探しでしたら一度当ジムの無料体験をお試しください。

高齢者
熊本市で当ジムが60代女性人気がある3つの理由とは?
  • 高齢
    01
    高い安全性ときつすぎない運動

    60代になると筋肉の衰えから関節に大きな負担がかかるようになります。せっかく運動を始めたのに膝が悪くなった、肩を痛めてしまったなど、よくあります。

    当ジムのサーキットトレーニング油圧マシンを使用しています。リハビリ施設にも導入されている高い安全性を発揮する筋トレマシンで、水中運動に似た特性を持っており関節にかかる負担を最小限にします。ですので80代の方でも無理なく筋肉づくりをすることができます。

    専門スタッフが効果的なマシンの使い方を指導をしておりますので、未経験の方でも安心して筋トレが行えます。

    このサーキットトレーニング筋トレと同時に有酸素運動も行いますので脂肪燃焼、心肺持久力向上といった効果も得られ、大変バランスの良いトレーニングを行うことができます。

    息切れするようなきつい運動ではありません。

    おしゃべりをしながらできる運動ですが、汗をしっかりかくことができ、筋力アップ、体力アップします。

    トレーニングも運動も続けていかなければその効果を維持増進できません。無理なく楽しく行えることは長続きをする大切な要素です。

    60代女性に圧倒的人気油圧マシンを使ったサーキットトレーニングでいきいき健康美人になりましょう!

    熊本市で60代女性のためのフィットネスジムをお探しなら、当ジムをお試しください。
    当ジムではシニアの方に向けたサービスを多く展開し、お客様をお待ちしております。
    最近筋力が衰えてきた、運動をしていないという方はいらっしゃいませんか。
    1回30分の運動なので、負担がかかりすぎる心配もございません。

  • 運動
    02
    アットホームな雰囲気で気軽に通えます

    ジムによって雰囲気はまったく異なります。

    ビーライン熊本清水店はアットホームな雰囲気づくりを大切にしております。明るいあいさつ、気軽に質問できる雰囲気、楽しい会話があちこちで自然に生まれます。一人ではなかなか運動が続かない方には特にオススメです。

    女性専用ですので、男性会員の視線を気にすることなく安心して気軽にトレーニングを行えます。

    ジムの雰囲気が自分に合っているかどうか確かめておくことはとても大切です。

    熊本市で60代女性が気軽に通えるフィットネスジムをお探しでしたら、ぜひ一度ビーライン熊本清水店の雰囲気も無料体験でお試しください。

  • マシン
    03
    かんたんお手軽です

    いくら効果があるとわかっていても、1回のトレーニングの時間が長くかかったり、めんどうなマシン操作があったり、いちいち予約をしないと利用できないようでは気軽に通えず、足が遠のきやすくなります。

    ビーライン熊本清水店では、30分で終了するサーキットトレーニングのほかに、10分でお腹や太ももの引き締め運動ができてウォーキング2時間のカロリー消費効果がある振動マシンを導入しています。

    予約不要で平日は夜9時まで営業をしております。お買い物ついでや仕事帰りに立ち寄って気軽に健康づくりやダイエットのための運動が行えます。

    熊本市で60代女性が気軽に通えるフィットネスジムをお探しでしたら、ぜひ当ジムをご検討ください。無料体験を開催しておりますので、ぜひ一度お試しください。

店舗情報

B-line! ビーライン熊本清水店写真
店舗名

B-line! ビーライン熊本清水店
住所 〒860-0085 熊本県熊本市北区 高平2-25-54高平ビル1F
電話番号 096-345-0877
営業時間 月~金 10:00~12:30 14:00~21:00  土 10:00~14:00
定休日 定休日:日・祝日
最寄駅
ご紹介

熊本の女性専用フィットネスB-line!ビーライン熊本清水店は国道3号線沿いのビル1階にございます。 当店専用駐車場は8台分設けております。 また近くに高平橋のバス停もございますのでお車でもバスでもお越しいただくことができる位置にございます。 同じ通りにはyou+youくまもと農畜産物市場やyoumeマート清水がございますのでお買い物帰りに当店をご利用いただくこともできます。 フィットネスをお考えであればお友達同士でも、お一人でも、お気軽にお越しください。
room
ACCESS
熊本の当フィットネスジムは予約不要で営業時間内であれば何度でもご利用いただけます。
トレーニングの他に骨盤マッサージチェアも使い放題で会費は同価格ですので、気軽にご利用いただける場所でお客様の健康をサポートいたします。

B-line!ビーライン熊本清水店からのご挨拶

高齢者
シニア
ダイエット

熊本にある当フィットネスジムは女性専用だから安心してご利用いただけます

熊本で女性向けのフィットネスジムをお探しの方は、B-line!ビーライン熊本清水店をぜひご利用ください。
当店は、女性専用のジムとなっており、様々な心配をする必要がございません。
男性が苦手な方はもちろん、女性だけのため運動には向かないメイクの必要もございません。
お友達同士などでお気軽にご利用ください。
また、当店は安心価格でのサービスのご提供でも人気をいただいております。
通常のジムでは万単位でお金がかかることもある利用料を、お客様の目線に立った続けやすいお値段でご提供しております。
ダイエットや運動不足の解消、健康維持のためなど様々な目的の方にご利用いただいております。
通常のジムと同様ランニングマシンなどをはじめとした機器はもちろん、骨盤のゆがみを直すマッサージチェアなど一風変わった機器もご用意しており、お客様の目的にあったものをご利用いただけます。
女性向けのフィットネスジムをお探しなら、一度当店の体験にご参加ください。