シニア

熊本市で60代女性健康作りができるやさしいフィットネスジムです

熊本市にある女性専用フィットネスのビーライン熊本清水店ではシニアや体力に自信がない方も気軽にできる健康運動メニューを豊富にご用意しております。60代の運動不足、筋肉不足は70代になると日常生活に支障をきたすリスクが大幅に高まります。女性健康寿命は73歳、平均寿命は86歳です。介護状態ならないためにも60代からは筋力低下、柔軟性低下、心肺機能低下など体の機能低下を最小限に抑える運動に真剣に取り組むことが必要です。ビーライン熊本清水店では一人一人の体力や体調に合わせた運動をすることが可能です。シニアの方にも運動を楽しんでいただけるような健康フィットネスメニューを充実させております。

一押しポイント
熊本市で60代女性にピッタリの健康づくりが行えるやさしいフィットネスジムです

熊本市にある女性専用フィットネスのビーライン熊本清水店では60代女性に向けた健康フィットネスメニューが多くあります。

60代になると

・体の動きにもたつきを感じる

・体力の衰えを感じる

・姿勢が悪くなる

健康に不安を感じる

など、体の老化を感じさせる変化があらわれます。

筋肉が衰えると猫背姿勢になり、膝や腰などの痛み、ひどくなると関節変形症や脊椎管狭窄症など、日常生活の動作がつらくなります。動きがもたつく、免疫力が低下して病気にかかりやすくなる、代謝低下により太りやすくなる、動脈硬化が進むなど体に悪いことがいろいろ出ます。

ビーライン熊本清水店では全身の筋力アップ、脂肪燃焼、心肺持久力アップができるサーキットトレーニングをはじめ、10分間でウォーキング2時間分のカロリーを消費してお腹と太ももの引き締め運動ができる振動マシン、骨盤マッサージチェア、ヨガ健康体操などの教室で柔軟性アップやバランス力向上ができ、60代女性健康づくりに必要な運動が無理なく楽しみながら行えるマシンやプログラムがあります。

アットホームな雰囲気で気軽に通えます。
ビーライン熊本清水店は女性の方のみの会員制となっており、お友達同士で運動をしたい方や男性が苦手な方などにもおすすめできるジムとなっております。
当店ではジムによくある予約の必要がございません。
お仕事の帰りやお買い物の前後など、お客様のご都合の良い時間に合わせてご利用ください。
当店ではシニアの方に最適な運動ができるフィットネスジムです。
気軽に行うことができることが当店の特徴となっております。
熊本でフィットネスジムをお探しでしたら一度当店の体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。

高齢者
熊本で60代女性向けのフィットネスも行う当ジムならではの3つの特徴
  • かんたん運動
    01
    かんたん、やさしいマシンやプログラムで気軽に始められます

    熊本市に当フィットネスジムでは運動が苦手な60代女性が無理なく健康づくりのための運動ができます。

    難しいマシン操作やハードなトレーニングはありません。初心者、運動が苦手な方、体力に自信が無い方でも無理なく楽しみながら健康づくり運動ができます。
    ビーライン熊本清水店では60代女性の方に向けたマシンやプログラムを多くご用意しております。
    最近筋力が衰えてきた、運動をしていないという方はいらっしゃいませんか。
    無料体験開催中です。かんたん、やさしい健康作り運動をぜひ体験してみてください。

  • セラゼム
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    整体マシンで健康づくりもできます

    熊本の当フィットネスジムでは60代女性のための健康運動だけでなく、背骨のゆがみ改善ができる温熱自動整体マシン「セラゼム」を導入しております。

    一人一人違う脊椎の長さやカーブを読み取り、温熱指圧をしていきます。

    ゆがんだ姿勢や凝り固まった筋肉で運動をしても思うように効果を引き出すことができないばかりか、ケガをする恐れがあります。

    他にも、スタッフがマンツーマンでストレッチのお手伝いをする「ケアストレッチ」も行っております。筋肉を伸ばして緩めることで、筋肉の動きがスムーズになり、血行も良くなりますので疲労回復ができ、体がスッキリします。

    ビーライン熊本清水店では運動だけでなく、体のケアもできますので、シニアの方も安心して実年齢より10歳若い体づくりに取り組めます。

  • 食事
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    健康にとても良いダイエット食事指導

    熊本の当フィットネスジムは60代女性が安全に行えるダイエット食事指導も行っております。

    肥満解消を根本的に改善するためには、食事と運動の両方に取り組むことが必要です。ダイエットを頑張っても一時的に痩せて、すぐリバウンドするのは体への負担が大きくなり、大変危険です。

    筋肉を減らさずに脂肪だけを減らし、高血圧・高血糖・高コレステロールも改善できるアンチエイジングダイエット食事指導を行っております。60代でも無理なく健康的に減量ができます。
    60代の肥満は重大な病気を引き起こしてしまう、大変危険な状態です。専門の知識と技術を持ったスタッフが対応しますので、安心して肥満解消のための食事に取り組めます。

店舗情報

B-line! ビーライン熊本清水店写真
店舗名

B-line! ビーライン熊本清水店
住所 〒860-0085 熊本県熊本市北区 高平2-25-54高平ビル1F
電話番号 096-345-0877
営業時間 月~金 10:00~12:30 14:00~21:00  土 10:00~14:00
定休日 定休日:日・祝日
最寄駅
ご紹介

熊本の女性専用フィットネスB-line!ビーライン熊本清水店は国道3号線沿いのビル1階にございます。 当店専用駐車場は8台分設けております。 また近くに高平橋のバス停もございますのでお車でもバスでもお越しいただくことができる位置にございます。 同じ通りにはyou+youくまもと農畜産物市場やyoumeマート清水がございますのでお買い物帰りに当店をご利用いただくこともできます。 フィットネスをお考えであればお友達同士でも、お一人でも、お気軽にお越しください。
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ACCESS
熊本の当フィットネスジムは予約不要で営業時間内であれば何度でもご利用いただけます。
トレーニングの他に骨盤マッサージチェアも使い放題で会費は同価格ですので、気軽にご利用いただける場所でお客様の健康をサポートいたします。

B-line!ビーライン熊本清水店からのご挨拶

高齢者
シニア
ダイエット

熊本にある当フィットネスジムは女性専用だから安心してご利用いただけます

熊本で女性向けのフィットネスジムをお探しの方は、B-line!ビーライン熊本清水店をぜひご利用ください。
当店は、女性専用のジムとなっており、様々な心配をする必要がございません。
男性が苦手な方はもちろん、女性だけのため運動には向かないメイクの必要もございません。
お友達同士などでお気軽にご利用ください。
また、当店は安心価格でのサービスのご提供でも人気をいただいております。
通常のジムでは万単位でお金がかかることもある利用料を、お客様の目線に立った続けやすいお値段でご提供しております。
ダイエットや運動不足の解消、健康維持のためなど様々な目的の方にご利用いただいております。
通常のジムと同様ランニングマシンなどをはじめとした機器はもちろん、骨盤のゆがみを直すマッサージチェアなど一風変わった機器もご用意しており、お客様の目的にあったものをご利用いただけます。
女性向けのフィットネスジムをお探しなら、一度当店の体験にご参加ください。