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B-line!ビーライン熊本清水店
パーソナルダイエットコース

トレーニングコース

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代謝アップ&脂肪燃焼が効率よく行えるサーキットトレーニング。体力や年齢など一人一人の体調に合わせて運動強度調整をします。

ダイエットでは脂肪だけでなく筋肉も落ちやすいですので、きれいに痩せるためには全身バランスよく筋力トレーニングを行うことはとても大切です。

Bラインのダイエットパーソナルでは筋肉が正しく刺激されるようにダイエット専門トレーナーがフォームチェックをしながら指導致します。

たるみやすいウエストや二の腕がきれいに引き締まりやすくなります。

食事のコントロールは自分でやって、無理なくダイエットをしたい方にオススメです。

燃焼トレーニング

ビーライン熊本清水店のパーソナルダイエットトレーニングでは、ダイエット効果をさらに高めるエクササイズをサーキットトレーニングに組み込んでいます。

筋肉の減少を最小限にして、脂肪だけを減らしていくためのビーライン熊本清水店でしかできないスローダイエットトレーニングです。

食事指導+トレーニングコース

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カロリーコントロールはダイエット成功に欠かせません。

食事のカロリーを減らしても栄養バランスが悪ければ代謝低下を引き起こし、痩せにくくなります。

低カロリー高たんぱくで栄養バランスよく満腹食べても大丈夫な食事指導を行います。

ダイエットトレーニングと組み合わせると驚くほどきれいに痩せることができます。

ダイエット効果が早く出やすいですので、結婚式、同窓会、卒業式など大切な行事に間に合わせたい方にオススメです。

また、高コレステロールや動脈硬化を予防改善にもなりますので、健康を考えたダイエットができます。

一人ダイエットの7割以上が途中で挫折をしたり、リバウンドをしたりなど失敗していると言われています。
ビーライン熊本清水店のパーソナルダイエットは減量はもちろん、減量後も体重を維持してリバウンドしないように指導をします。

使い放題コース
(マンス会員、シルバー会員)

予約不要でいつでもご利用いただけるお得なコースです。マイペースでダイエット健康づくりをしたい方、ダイエットが終わった後の体重維持をしたい方にオススメです。

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    サーキットトレーニング

    Bライン体操+油圧マシンで筋力トレーニング+脂肪燃焼+ストレッチの効果が得られます。パーソナルダイエットサーキットトレーニングより簡単で気軽に体づくりに取り組めます。

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    レッスン

    ヨガ、脂肪燃焼ビクス、アンチエイジング体操など、シェイプアップ、柔軟性アップをより楽しく行えます。トレーニングのマンネリ防止にもおススメです。

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    振動マシン

    10分間立つだけでウォーキング2時間のカロリー消費効果があります。お腹、太もものひきしめ、血流促進をします。

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    マッサージチェア

    こわばった筋肉をほぐします。固くなった筋肉では思うようなトレーニング効果が得られにくくなります。

熊本市内でワンランク上のダイエットができるフィットネスジムのビーライン熊本清水店のパーソナルダイエットフィットネス初心者、運動が苦手、体力に自信がなくても無理なくダイエットができます。
関節に負担をかけすぎない安全性の高い油圧マシンを使ったサーキットトレーニングダイエットトレーニングを組み合わせたパーソナルダイエットは一人一人の体力や筋力に合わせたダイエットトレーニングができます。ご自分合った合った体作りに取り組める女性専用フィットネスのビーライン熊本清水店です。。
通常のダイエットジム、フィットネスジムでは1時間以上かかるようなトレーニングが1回たったの30分で効果的に行えます。
熊本市にある当フィットネスジムは女性ダイエットに関するノウハウがあります。
ワンランク上のダイエットをして健康的に、きれいに引き締まった体を目指してみませんか?
ビーライン熊本清水店をぜひ一度お試しください。