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B-line!ビーライン熊本清水店
パーソナルダイエットコース

専門トレーナーが一人一人に合わせたダイエットメニューを作成、マンツーマン指導で最高の結果を目指します。

 

全身ひきしめコース

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全身バランスよく引き締め、代謝アップ&脂肪燃焼を効率よくできるダイエット専用サーキットトレーニングを24分間行います。

ダイエットでは脂肪だけでなく筋肉も落ちやすいですので、きれいに痩せるためには全身バランスよく筋力トレーニングを行うことが大切です。

Bラインのパーソナルダイエットでは筋肉が正しく刺激されるようにダイエット専門トレーナーがフォームチェックをしながら指導致します。

食事のコントロールは自分でやって、脂肪だけを効率よく減らすダイエットをしたい方にオススメです。

燃焼トレーニング

ビーライン熊本清水店のパーソナルダイエットトレーニングでは、ダイエット効果をさらに高めるエクササイズをサーキットトレーニングに組み込んでいます。

筋肉の減少を最小限にして脂肪だけを減らす、ビーライン熊本清水店でしかできないダイエットトレーニングです。

お腹ひきしめコース

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お腹痩せダイエットトレーニングです。

12分間のサーキットトレーニングと15分間のEMSマシンによる腹筋トレーニングを行います。

EMSマシンは高周波タイプで筋肉の奥までしっかり刺激します。

・腹筋運動が嫌い

・腹筋運動をすると腰が痛くなる

・ぽっこりお腹が気になる

という方にオススメの、ダイエットをしながらお腹痩せができるコースです。

本格ダイエットコース

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お腹痩せダイエットトレーニングです。

12分間のサーキットトレーニングと15分間のEMSマシンによる腹筋トレーニングを行います。

EMSマシンは高周波タイプで筋肉の奥までしっかり刺激します。

・腹筋運動が嫌い

・腹筋運動をすると腰が痛くなる

・ぽっこりお腹が気になる

という方にオススメの、ダイエットをしながらお腹痩せができるコースです。

一人ダイエットの7割以上が途中で挫折をしたり、リバウンドをしたりなど失敗していると言われています。
ビーライン熊本清水店のパーソナルダイエットは減量はもちろん、減量後も体重を維持してリバウンドしないように指導をします。

使い放題コース
(マンス会員、シルバー会員)

予約不要でいつでもご利用いただけるお得なコースです。マイペースでダイエット健康づくりをしたい方、ダイエットが終わった後の体重維持をしたい方にオススメです。

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    サーキットトレーニング

    Bライン体操+油圧マシンで筋力アップ・脂肪燃焼・ストレッチの効果が得られます。マイペースで気軽にダイエット健康作りができます。

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    レッスン

    ヨガ、脂肪燃焼ビクス、アンチエイジング体操など、シェイプアップ、柔軟性アップをより楽しく行えます。トレーニングのマンネリ防止にもおススメです。

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    音波振動マシン

    ソニックバイブレーションが筋肉の奥まで刺激、10分間の超時短トレーニング&ボディケアができる次世代振動マシンです。ダイエット、お腹や太もものひきしめ、血行促進などの効果があります。

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    マッサージチェア

    こわばった筋肉をほぐします。固くなった筋肉では思うようなトレーニング効果が得られにくくなります。

熊本市内でワンランク上のダイエットができるフィットネスジムのビーライン熊本清水店のパーソナルダイエットフィットネス初心者、運動が苦手、体力に自信がなくても無理なくダイエットができます。
関節に負担をかけすぎない安全性の高い油圧マシンを使ったサーキットトレーニングダイエットトレーニングを組み合わせたパーソナルダイエットは一人一人の体力や筋力に合わせたダイエットトレーニングができます。ご自分合った合った体作りに取り組める女性専用フィットネスのビーライン熊本清水店です。。
通常のダイエットジム、フィットネスジムでは1時間以上かかるようなトレーニングが1回たったの30分で効果的に行えます。
熊本市にある当フィットネスジムは女性ダイエットに関するノウハウがあります。
ワンランク上のダイエットをして健康的に、きれいに引き締まった体を目指してみませんか?
ビーライン熊本清水店をぜひ一度お試しください。